Mange kvinder vil have en smuk og storslået buste. En person har det af natur, men mest daglig drøm om at øge eller korrigere formen.
Brystforstørrelse derhjemme er mulig! Det vigtigste i denne sag er ordentlig ernæring og et vist sæt øvelser.
Du kan stole på den træningsvideo, der er foreslået til os nedenfor, eller starte med en simpel: ordentlig ernæring og sund søvn. Naturligvis vil dette ikke gøre din figur perfekt, og dit bryst vil ikke stige alene, men så har du styrke, den rigtige vægt og sundhed til yderligere transformation.
Måder at hjælpe brystforstørrelse hjemme hurtigt og uden kirurgi
Hvis du ikke har det godt med bryststørrelsen, skal du være tålmodig for at løse dette. For virkeliggørelsen af denne drøm har du brug for mere end en måned - et stort antal træning venter fremad, hvilket vil hjælpe med at nå dit mål.
Hjemme kan brystforstørrelse udføres på flere måder:
- folkemiddel;
- at tage hormonelle medikamenter - selvfølgelig, i dette tilfælde, skal du sørge for at konsultere en læge - kun han kan fortælle dig det rigtige indtag af hormoner;
- efter en bestemt diæt. Dette trin er meget vigtigt ikke kun for brystforstørrelse, men også for kvindens helbred som helhed;
- at lave en systematisk massage ved hjælp af specielle cremer;
- valg af specielt tøj eller en BH;
- ved hjælp af kosmetik såsom highlighter og bronzer.
Og selvfølgelig er det mest alvorlige og sværeste trin plastikkirurgi. Men denne metode har intet at gøre med valgmuligheder i hjemmet, så lad os gå glip af det.
Øvelser til at forstørre bryster
En naturlig måde at forstørre mælkekirtler derhjemme er at opbygge muskler. Brystmusklerne, som resten af de menneskelige muskler, bliver let elastiske efter systematisk udførelse af visse øvelser.
EasyCurves brystsimulator - hjælper med at opbygge brystet
For at gøre dine bryster større, skal du træne med EasyCurves-simulatoren dagligt. Princippet for øvelsen er som følger: håndtagene skal trækkes til siderne og returneres til deres oprindelige position.
At skubbe op og presse håndfladerne er en anden måde at forstørre brystet derhjemme. Piger skal gøre push-ups 15 til 20 gange med en flad ryg på tæerne. Klem håndfladerne foran dig, som om du beder med maksimal kraft. Opbevares i denne position i mindst 20 sekunder. Gentagelser - 5 - 7 gange.
Du kan også udføre specielle sæt øvelser udviklet af fagfolk. Se videovejledningerne:
Du kan øge brystet derhjemme med størrelsen uden plast og cremer af tvivlsom oprindelse ved hjælp af et sæt specielle øvelser. Dette vil forresten ikke kun give dig mulighed for at erhverve det ønskede volumen, men også generelt forbedre din fysiske tilstand.
Sådanne øvelser efter fødsel er især nyttige, når det er nødvendigt at bringe kroppen i form.
Hvordan folkemedicin for at øge brystet
Så piger, der ønsker at forøge deres bryster, skal være opmærksomme ikke kun på det kompleks af øvelser, der hjælper med at "pumpe" muskel i brystet, men også på deres egen ernæring.
Der er flere produkter, der bør forbruges, hvis du selv ønsker at øge brystet og ikke bruger penge på operation:
- Mere protein! Kylling, fisk, skaldyr, mælk, lindete er fremragende hjælpere i denne sag.
- Hvor uden kål? Alle ved - du spiser kål - det renser kroppen for toksiner og bidrager til hudens skønhed.
- Spis en teskefuld gurkemejevaske hende ned mælkhver gang før du spiser.
- Et hormon som østrogen er meget vigtigt for brystforstørrelse. Det er indeholdt i valnødder og honning. Hæld de skrælede nødder med honning og lad den stå på et køligt sted i en uge. Der er to til tre skeer hver dag!
- Infusion - berusende. For at forberede det, tag en spiseskefuld humle og et glas vand. Kog denne blanding i ca. 20 minutter. Drik tre spiseskefulde. før hvert måltid.
- Korn cocktail: majs, hirse, havre, byg. Tag alle ingredienserne til 1 spsk. og hæld 500 ml vand. Kog, indtil kornet er blødt. Sil før brug! Tag som i opskriften ovenfor!
- Jordbærbladete meget nyttig ikke kun til bryster, men også til forbedring af sundheden. De kan brygges som almindelig te, lades et stykke tid og drikkes, når du vil!
Vigtigt! Brug ikke jod til brystforstørrelse derhjemme, da det hele er en myte. Kun forbrændinger på huden forbliver.
Hvordan visuelt forstørres et bryst?
Så hvis brystforstørrelse haster nødvendigt, og der ikke er tid til træning, diæt og desuden kirurgi, fortvivl ikke. Ved at vælge en kjole med en dyb udskæring er det meget muligt at imponere alle. For at gøre dette skal du bruge den rigtige bh.
Kanin BH Brystkorrektion Bh - Fantastisk!
Denne bh hjælper med at løfte brystet og tilføjer volumen på grund af silikonen placeret i koppen. Det er behageligt at have på, og under tøj er det helt usynligt.
En anden mulighed er den usynlige BreStick-bh.
Det opretholder perfekt sin form og skaber effekten af en visuel stigning i bysten. Det er også en nyttig bh til dem, der kommer sig efter amning.
Yderligere tip til optisk brystforstørrelse uden operation:
- du kan bruge en regelmæssig bh med push-up-effekt;
- oftere bære T-shirts med en V - hals eller lommer på brystet;
- Kjoler med høj talje og pastelfarvede trøjer vil også visuelt tilføje lydstyrken til brystet.
Ud over sådanne teknikker kan brystet øges visuelt ved hjælp af kosmetik. For at gøre dette skal du anvende en markør på visse områder. Se videovejledningen.
Hvordan man hurtigt øger brysterne?
Det menes, at kompresser fremstillet af naturlig blå ler eller æteriske olier kan hjælpe med at forstørre bryster derhjemme.
- Opskrift en: sammenkrøllet blå ler læg på brystet natten over. Vask af med varmt vand om morgenen og fugt det behandlede område med fløde.
- Opskrift To: ylang olie - ylang, mandel og geranium bland 1 spsk. påføres på stoffet og påføres natten over. Resten af kompressen med en bomuldspude om morgenen.
GormoBust spray er en anden mulighed for brystforstørrelse
Præparatet "Hormobust" indeholder fytoøstrogen, der er ansvarlig for at stimulere væksten af brystkirtlen.
Sådan øges brystmassagen
Hjemme kan du ikke kun udføre sportsøvelser, der hjælper med at øge brysterne, men også massage. Udfør daglig massage i bruser i en cirkulær bevægelse eller fra brystvorten til skuldrene og armhulene ved hjælp af en fedtet creme. Det er umuligt at presse hårdt for ikke at skade den sarte hud.
Hvordan holder man et smukt bryst efter fødsel?
For at dit bryst ikke skal falde under amning og efter fødslen af en baby, skal du fø babyen korrekt. Dette gøres bedst liggende på din side med en pude under din albue. Således hænger den ikke og strækker sig ikke.Naturligvis skal undertøj skiftes hver dag (vi taler om en BH), overvåge hygiejne, tage vitaminer, spise rigtigt og sove godt.
Hvor meget koster brystforstørrelse?
Hvis du stadig undrer dig over: ”Hvordan kan man øge bryststørrelsen?”, Men ikke vil bruge en masse indsats for at nå målet, er der en fantastisk måde - en plastikkirurg gør det let og hurtigt at gøre det til en størrelse eller to mere. Men dette er en meget dyr måde, før du har brug for at finde ud af, om handlingen er egnet til dig personligt, om du vil overføre den godt og mange andre nuancer. Naturligvis er vi imod kirurgisk indgreb. Men denne kendsgerning forhindrer ikke kvinder i at tage så alvorlige foranstaltninger. For eksempel sådanne berømtheder. Ligesom Glucose, Anna Khilkevich, Victoria Beckham og mange andre gennemgik dette.
Kirurgisk forstørrelse er et alvorligt skridt, der kræves mange pengeså operationen virkelig lykkes. En sådan procedure er værd fra 250.000 rubler.
