Hôm nay bạn có thể trông gợi cảm ở mọi lứa tuổi. Hơn nữa, đối với điều này, không cần thiết phải nằm xuống dưới con dao của bác sĩ phẫu thuật hoặc ngồi hàng ngày trong văn phòng thẩm mỹ học. Điều chính là dinh dưỡng và thể thao thích hợp. Tất nhiên, những người chọn tùy chọn đầu tiên rất nhiều, nhưng bài đăng của chúng tôi không phải là về những người lười biếng.
Chúng tôi đã tập hợp các vận động viên và người đẹp thực sự, những người hàng năm chỉ trở nên xinh đẹp hơn, bởi vì họ không ngừng làm việc với chính họ. Rốt cuộc, không một JLo nào có thể là một hình mẫu, mặc dù báo chí của cô, tất nhiên, là tuyệt vời.
Irina Bezrukova (54 tuổi)
Irina Bezrukova là một người phụ nữ mạnh mẽ, cô đã không thể đánh mất trái tim khi một bi kịch xảy ra với đứa con trai duy nhất Andrei (nguyên nhân tử vong: suy tim). Cô sống sót sau một cuộc ly hôn với Sergei Bezrukov.
Và gần đây, Irina đã tham gia dự án truyền hình "Người anh hùng cuối cùng". Nhiều khán giả viết rằng họ nhìn cô theo một cách hoàn toàn khác. Người phụ nữ này khiến người hâm mộ thích thú với tính cách dũng cảm, đàng hoàng và một nhân vật tuyệt vời.
Larisa Verbitskaya (59 tuổi)
Trong hơn 25 năm, buổi sáng của nhiều người Nga đã bắt đầu với Larisa Verbitskaya. Hôm nay, cô không chỉ là người dẫn chương trình truyền hình, mà còn là một bậc thầy của khóa học Chương trình truyền hình hàng đầu tại khu vực MCPO tại trung tâm truyền hình Ostankino.
Larisa luôn thon thả và hấp dẫn, nhưng niềm đam mê đi bộ Bắc Âu 3 năm trước đã giúp cô không chỉ điều chỉnh vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe. Cô thừa nhận rằng cô bắt đầu đi bộ vì mẹ cô, đã 83 tuổi và không hối hận về sở thích này. Cả hai đều cảm thấy tuyệt vời, và họ bắt đầu dành thời gian cho nhau nhiều lần hơn.
Valeria (51 tuổi)
Ca sĩ nổi tiếng và là mẹ của ba đứa trẻ, dường như, chỉ trẻ hơn theo năm tháng.
Valeria có lối sống lành mạnh và thường xuyên chơi thể thao, và khác biệt. Cô thường tham gia khóa đào tạo TRX, dành nhiều lần một tuần cho yoga, thường xuyên kéo dài và tập luyện với gậy sắt sắt. Đó là lý do tại sao cô ấy có một máy ép thép như vậy. Một ví dụ tuyệt vời!
Ekaterina Strizhenova (51 tuổi)
Người dẫn chương trình truyền hình và nữ diễn viên trong những năm của cô trông trẻ đến mức thực sự khó tin những con số trong hộ chiếu.
Catherine hiếm khi công bố hình ảnh trong một bộ đồ bơi, mặc dù thực tế rằng cô có một hình thể tuyệt vời, mà, tình cờ, là do dinh dưỡng và thể thao thích hợp. Cô thường nói rằng một lối sống năng động là thứ sẽ giúp giữ gìn tuổi trẻ. Nó khó mà không đồng ý ...
Marina Yudashkina (61 tuổi)
Vợ của nhà thiết kế thời trang nổi tiếng người Nga trông tuyệt vời không hề dễ dàng. Giám đốc của Fashion House dành rất nhiều thời gian cho thể thao.
Marina thường đào tạo trong phòng tập thể dục, ăn uống đúng cách và thích đi du lịch. Hơn nữa, trong các chuyến đi, cô thích đi bộ nhiều và ngắm cảnh.
Natalya Vetlitskaya
Năm 2013, nghệ sĩ biểu diễn nổi tiếng nhất của Nga và Liên Xô đã chuyển đến thường trú tại Tây Ban Nha. Kể từ đó, cô không phải là khách thường xuyên đến quê hương và hiếm khi lóe lên trên Internet. Natalia hiếm khi xuất hiện trước công chúng, nhưng, như họ nói, một cách khéo léo.
Năm ngoái, cô đã tham dự Liên hoan âm nhạc điện tử AFP-2018, nơi cô thể hiện một hình thể xuất sắc một cách sành điệu và trẻ trung.
Ingeborga Dapkunaite (56 tuổi)
Nữ diễn viên luôn thon thả, nhưng đây không phải là di truyền, như nhiều người nghĩ, mà là luyện tập liên tục.
Cô cẩn thận theo dõi dinh dưỡng và thường xuyên ghé thăm phòng tập thể dục. Một nhân vật thể thao không chỉ là một điều cần thiết cho những người trong nghề của cô, mà còn rất đẹp, mà nữ diễn viên nhận thức rõ.
Irina Saltykova (52 tuổi)
Ca sĩ Liên Xô và Nga trong hình dạng tuyệt vời! Irina đi du lịch rất nhiều, nhưng không bao giờ quên về thể thao và chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Cô ấy luôn thon thả, và qua nhiều năm, dường như, cô ấy bắt đầu trông thậm chí còn tốt hơn. Những bộ trang phục quá bóng bẩy và lố bịch mà cô trình diễn trong những năm 2000 đã biến mất.
Bây giờ trong tủ quần áo của cô là những chiếc nơ thời trang và thời trang, mặc dù đôi khi cô vẫn nhớ lại những ngày xưa.
Làm thế nào để bạn thích những người đẹp này, bởi vì rõ ràng có một cái gì đó để tự hào ở tuổi của họ. Hãy cho chúng tôi những người giữ dáng và họ khó khăn như thế nào trong những năm qua!
TẠI ĐÂY Bạn có thể đăng ký kênh và tìm hiểu thậm chí còn thú vị hơn!
