Idag finns det många böcker om psykologi. I dem lär populära författare och guruer att bygga en relation med en man. Vi försökte lyfta fram de viktigaste punkterna. Vi hoppas att vårt urval råd hjälper dig att överleva en kris i en relation.
Hjärta till hjärta konversation
Det är mycket viktigt att kunna lyssna och höra din andra hälft. Sätt dig inte vid förhandlingsbordet med starka känslor, det är bättre att prata i en lugn och lugn, och viktigast av allt, i en neutral miljö. Det är värt att komma ihåg att kompromisser är en integrerad del av makarnas liv. Det är tillräckligt lätt att överleva krisen i familjeförhållandena med din man, om du kommer ihåg vilka egenskaper som får dig att känna dig varm och älska din make.
Att växla
Så vitt vi samlar gemensamma problem och förenar två personer. Innan du löser dina egna problem i en relation, prata med ditt barn, kanske nu är det han som behöver mer stöd. Och efter att ha hittat en gemensam lösning för ditt barn kommer din relation att förbättras.
utveckling
En kris i en relation uppstår ofta på grund av att man är för upptagen med arbete, och den andra inte vet var dagen är. Självutveckling och självkunskap är inte bara buzzwords. Detta är ett steg mot personlig harmoni. Hitta en hobby som ger dig glädje och det finns absolut ingen tid kvar för ångest.
Efter äktenskapet glömmer många kvinnor att de en gång ville sy eller var förtjust i ridning. De är helt dedikerade till sin man och familj och det är inte dåligt. Men vid någon tidpunkt kanske du upptäcker att hela din personlighet är borta. Du vet inte ens vilken typ av musik du föredrar nu och vad du kan prata om förutom barn. ta hand om dina intressen och utvecklas, du kan inte stanna på samma nivå.
Bli av med sociala nätverk
Åtminstone tillfälligt stänga av sociala nätverk, kommer du att se hur mycket intressant som händer utanför telefonen. Ingenting kan ersätta livekommunikation och känslor som du kan uppleva genom att titta in i en persons ögon. Naturligtvis kommer det först att se ut som du har fallit ur verkligheten, att alla viktiga nyheter går förbi, men det här är bara en illusion. På dag 5 kommer insikten att det inte finns något som är viktigare än familjen, att en person i närheten kan ersätta hundra "brevvänner", eftersom ingen av dem känner dig bättre.
Psykologbesök
Ett gemensamt besök hos en psykolog är inte bara en trend inspirerad av Väst eller Hollywood. Detta är ett verkligt sätt att bygga relationer. Du måste verkligen erkänna att många gifta människor inte är det första året ofta kommer ihåg romanens början med stor värme. Vad har förändrats? Vad fick dig att stänga av denna väg och bli helt andra människor? Det är ofta mycket svårt att besvara dessa frågor utan professionell hjälp, och många sådana dialoger är blyga. Men psykologen kommer definitivt att berätta hur man kommer ut ur denna zon och återgår romantik till förhållandet, och makarna kommer att förstå och intressera varandra.
Kom ihågatt förhållandet är hårt arbete, så du bör inte sluta arbeta med dem efter det officiella äktenskapet.Enligt statistik inträffar den första krisen efter 3 år, sedan efter 5 år och sedan varje år, som i krig. Men allt kan undvikas genom att prata. Det är bristen på dialog och rädsla för att avslöja varandra sina önskemål och behov som leder till behovet av att söka harmoni på en annan plats. Och detta är inte alltid en ny relation: någon upptäcker extremsport, andra - alkohol och ännu andra - försvinner på jobbet. Du kan rädda varje relation, det viktigaste är att fråga dig själv: behöver du det.
Gillar du artikeln? Gilla och prenumerera på vår kanal, det finns bara nya och relevanta ämnen.
