Hårförlust är ett problem som många kvinnor ofta möter, oavsett ålder. Det finns många orsaker till att håret faller ut och håret tunnas ut: obalanserad kost, stress eller felaktig vård för lockar, med hormonell obalans.
Vad ska man göra om håret börjar falla ut mycket, hur man behandlar det och återställer ett friskt utseende? Vitaminer kan hjälpa till att rädda lockar från håravfall och tillväxt, som är de viktigaste källorna till hälsosam glans och deras vitalitet.
Vitaminer för håravfall och hårväxt - expertråd
Ta reda på vilka inte tillräckligt med vitaminer för full tillväxt av trådar, hjälper spektral analys av hårsom tilldelas trichologist. Att utföra ytterligare forskning, t.ex. blodprov, hormoner, biokemi låter dig ställa en diagnos och plocka upp viktigt vitaminkomplex. Idag finns det en stor variation vitaminpreparat för hårets skönhet, densitet och volymsom kan hjälpa till att lösa problemet med deras förlust samt hälsa spik och hud. Experter rekommenderar att inte glömma bort korrekt och korrekt näringeftersom produkterna innehåller alla vitaminer de behöver.
Vilka livsmedel man ska använda för att stärka håret
Många kvinnor, som transporteras av strikt diet, utesluter från sin dagliga diet de nödvändiga vitaminerna för full tillväxt och förstärkning av lockar. Deras nackdel återspeglas i hårets tillstånd: hår tappar styrka och lysa, bli spröd, torr, de börjar falla ut intensivt. att stärka lockar och undvik sprödhet och faller ut behöver hålla fast korrekt näring och äta hälsosamma livsmedelsom hjälper till att återställa hälsa och styrka till det tunnare håret, liksom drick minst två 1,5-2 liter vatten per dag !!!!
Användbara produkter som krävs för friska lockar:
- Kroppen behöver dagligen används grönska, av grönsaker och fruktrik järn, zink, koppar, fiber, vitamin A, C.
- Hälsa och näring av hårrötterna är omöjligt utan polysaturated syror omega 3som finns i tillräckliga mängder i fet fiskliksom linolja och fiskolja.
- användning selen och zink i mat kommer att hjälpa till att undvika tidig graying och förlust av lockar. Deras korrekta kombination och tillräckligt innehåll i nötter, baljväxter, fullkornliksom nötkött och lamm.
- Kroppen behöver kalcium och proteinoch de är rika keso och andra mejeriprodukter, ägg.
Vitaminer för håravfall. Vitaminer är billiga och effektiva
Tänk på betyg de mest effektiva, billiga, men effektiva vitaminerna från prolaps och för att förbättra tillväxten av lockar enligt rekommendationerna från trikologer, med tanke på de goda recensionerna av kvinnor och läkare.
- Selentsin.
Selentsin ‒ hela komplexet i kampen för vackra trådar. Finns som schampon, tablettervars handling inte bara syftar till att förbättra hårets tillstånd, utan också eliminera orsaken till deras förlust.
Schampo Selenzin.
Selencin agerar på flera sätt och förbättras blodtillförsel till rötter och berika dem med syreockså ger näring till hår och röttertillhandahålla deras skydd mot yttre faktorer.
Parallellt med schampo kan du använda oljemasker hemma - mycket användbart för behandling mask med kardborreolja, effekten av schampo förstärks bara.
Selencinpiller är effektiva med hane typ av skallighet och är lämpliga för både balande män och kvinnor med stark förlust av trådar. Detta läkemedel och kursens längd bör väljas och förskrivas av en specialist för att uppnå ett framgångsrikt behandlingsresultat.
Läkare recensioner:
”Jag föreskriver selencin i tabletter till kvinnor efter förlossningen, det passar också för ammande mödrar, när håret behöver speciell näring och vitaminer. Hårstrukturen förbättras, mängden ökar och tillväxten förbättras. ” - Merz.
Tyska vitaminkomplex mot förlust och snabb tillväxt hår skapat för att ge hårnäringsminkar brist på viktiga vitaminer, förhindra torrhet och skydda dem från negativa miljöfaktorer, agerar mot tvärsnitt och bräcklighet, påverkar återhämtningsprocessen.
Läkare recensioner:
”På grund av den balanserade sammansättningen av vitaminer, aminosyror och spårelement ger läkemedlet ett bra resultat efter en månads användning. Bekväm förpackning med 60 tabletter är designad i en månad när den tas två gånger om dagen. ” - Alerana.
Vitamin- och mineralkomplex Alerana i tabletter är både en profylaktisk och ger behandling för skadade lockar. morgon tar piller ger näring till rötterna, berika dem med syre, och kväll – stimulerar hårväxtstärka dem på cellnivå. Under graviditet förskrivs inte läkemedlet. Tillverkarna producerar en extra linje för att ta hand om problematisk hår: spray, serum, schampo samt en stimulator av ögonbryns- och ögonfransväxten.
- Amerikanska vitaminer Salgar (Solgar) - ett populärt komplex, som du bara kan höra bra recensioner från både läkare och patienter. Väsentliga vitaminer som utgör komplexet, närande hår och rötterfullständigt stoppa dem att falla ut. Amerikanska vitaminer är unika genom att preparatet innehåller ett svavelinnehållande ämne metylsulfonylmetan. svavel - Den viktigaste och viktiga komponenten och spårelementet som förbättrar cellmembranens funktion. Amerikanska vitaminer bidrar till ökad tillväxt av nya hårstrån, kan förhindra håravfall och göra håret lyxigt. Det kan rekommenderas som det mest effektiva läkemedlet mot förlust.
- Perfectil.
Effektiva vitaminer för glans och styrkan hos friska lockarsom påverkar tillståndet tänder och ansiktshud. Finns i kapslar. Det finns inga biverkningar.Om du tar läkemedlet elimineras orsaken till förlust av lockar.
Sådana vitaminer för hår som också är populära bland köpare och har bra recensioner från läkare:
- Uppfyller tillgångsglans - lämplig för tonåringar;
- Ladis, Priorin i kapslar;
- Doppelherz, lady, pantovigar, evalar, fytophaner, pentovit, inney, tricholodzhik, sophia, supradin, revalid, vichy, dopel, vitasharm.
- Finns också baby vitaminer ofta i formen flera flikaratt barnet kommer att gilla.
Vitamin-schampon för att stärka håret
Förutom regelbundet intag vitaminkomplex, för att kämpa för skönheten och hälsan hos lockar du behöver välja bra schampo med omtänksam balsam och balsamsom innehåller vitaminer som är nödvändiga för friska delar. För att berika alla schampo med vitaminer kan du lägga till apotek flytande vitaminer: "Aevit" i kapslar eller aloextrakt i ampuller. Dessa är de billigaste inhemska läkemedlen som säljs på apoteket.Dessutom kan vitaminer som produceras i ampuller gnugga in i rötternadärmed stärka glödlamporna till exempel nikotinsyra, läkemedlet pyridoxin är också effektivt. Det finns också effektiva folkrecept som bidrar till ökad tillväxt av nya och friska hårstrån - gnugga med senap.
Populära damshampo som har fått bra kundrecensioner:
- "Fitoval" - för snabb tillväxt av lockar, förbättrar förbättrad formel sprött och skadat hår;
- Express balsam "Golden Silk";
- Franska schampon "Ducrey";
- "Fitness";
- "Glädje";
- Schampo "Hästkrafter";
- Schampo med biotin.
Vitaminer för hår "från håravfall och hårtillväxt" - recensioner
Anna: ”Mitt hår är sparsamt från födseln, det flagnar i ändarna, men nyligen är det bara en mardröm - mycket har hänt. De klättrar bara till rivor, en hel tråd eller lock finns kvar på kammen. En normal person kan inte tappa så mycket hår! Analysen godkänd, orsaken till deras katastrofala förlust är bristen på koppar och zink i kroppen. Jag bestämde mig för att prova de amerikanska Solgar-vitaminerna, recensioner om dem är bra. Det finns en instruktion om hur du använder och accepterar dem. Samtidigt tvättade jag håret med schampo från denna tillverkare. Effekten är fantastisk! "Håret väckte liv, skinte och slutade falla ut."
Masha: ”Problemet med förlust av hela trådar är mig bekant, särskilt på våren, när avsaknaden av vitaminer påverkar efter en lång vinter. Varje vår tar jag de bästa Perfectil-vitaminerna för att stoppa förlustprocessen, rötterna matas. Jag kan rekommendera ett botemedel för både behandling och förebyggande. ”
Veronica: ”Jag vill lämna en bra recension om Merz, ett nödvändigt vitaminkomplex för svagt hår. Jag är ingen expert, men det var han som hjälpte mig att få tillbaka mina lockar. Mitt problem är bristen på näring vid hårets rötter, så de föll ut. Komplexet är bra, det innehåller järn, zink och andra nödvändiga ämnen. ”
