Prvé tóny závisti pre mladšiu sestru (rozdiel 14 rokov) zneli pred štyrmi rokmi. Pred tým „maličkosť“ jednoducho nebola vnímaná ako žena. A potom sa ráno zobudíte a pochopíte, že na zrkadlo sa na vás pozerá niečo podobné kategórii „nechaj ma videnie nočnej mory“ a moja sestra bude kvitnúť a vonieť hneď ráno, dokonca aj bez umývania.
S každým novým polrokom som musel vstávať skôr a skôr asi pätnásť minút, aby som sa dostal do „prezentácie“. A taký stres pre osobu, ktorá si cení ranný spánok nad ranným sexom a raňajkami spolu, je prehnaná záťaž.
Navyše bola škoda, že som musel vstať dve hodiny pred odchodom z domu a naolejovať svoju tvár piatimi alebo šiestimi rôznymi kozmetickými procedúrami, moji najmladší spali radostne a sladko. Jej hladkú a zamatovú pokožku neovplyvňovali ani nočné stretnutia s pivom a priateľmi, ani veľa hodín bdelosti na sociálnych sieťach (keď zostala spať hodina a pol, viac), ani korenené jedlá, ani tona čokolády zmiešaná s litrom kávy. Aj keď mám tridsaťtri rokov starú krásu, toto všetko bolo napísané na tvári veľkými tlačenými písmenami.
Jedného dňa, v žiadnom prípade, nádherného dňa, moje nervy, riedené neúspešnou bitkou v mene krásy, to nedokázali vydržať - a ja som sa rozplakala v tak horkých slzách s tak hlasnými vzlykmi, že sa ten mladší okamžite prebudil (hoci obyčajne musela len vytiahnuť nohy a zaliať ju z postele) studená voda) a bežal k mojej pomoci. Asi o päť minút neskôr boli moje oči utreté a novinári zistili pomocou mučiacej techniky príčinu vzlyku. A po naučení sestry okamžite odporučila vyskúšať japonskú masáž tváre „Asahi Zogan“ po 50 rokoch.
Keď som počul vek tých, ktorí majú z tejto masáže úžitok, bol som urazený až do konca vlasov - a snažil som sa zostať jedinou dcérou svojich rodičov. Ale najmladší sa ukázal byť agilný a mal lepšiu fyzickú prípravu. Zamknutá v miestnosti začala citovať moju matku ako príklad, ktorá vyzerá navonok v rovnakom veku ako jej tretí manžel (a určite som si spomenula, že bol o desať rokov mladší ako naša matka).
Na konci sedemnástej minúty som si uvedomil, že kvôli zatvoreným dverám nebudem schopný rýchlo vyzdvihnúť kus, začal som sa pripravovať na prácu. Prináša ľahkú podobu maratónu úplne bez duše. Rozhodla sa však, že pri prvej príležitosti zhromaždím čo najviac informácií o zázračnej japonskej masáži alebo ju dokonca vyskúšam, ale moja sestra by to nikdy nepriznala.
Japonská masáž proti starnutiu
„Tradičná masáž zahŕňa ľahké nanášanie masážneho krému alebo oleja na pokožku. Dotýkanie sa tváre by sa malo uskutočňovať iba prstami, strikové pohyby vykonávajte striktne pozdĺž masážnych liniek. Kozmetológovia tak pôsobia na hornú časť pokožky, zatiaľ čo svaly a spojovacie tkanivá zostávajú nepoužité a pomaly, ale isto miznú. “- V záchvate a začína, medzi plnením svojich pracovných povinností, som študoval článok„ Staňte sa o 10 rokov mladší! “, Venovaný japončine masáž.
Surfovanie po rôznych zdrojoch žien ukázalo, že: 1) približne 80% hodnotení bolo pozitívnych, 2) ďalších 15% pozostávalo z otázky „Dostal niekto pomocou tejto techniky mladší?“, 3) zvyšných 5% recenzií bolo rýchle a úspešných. chudnutie bez stravy a bez námahy.
Čo si zistil? Japonská masáž tváre zahŕňa aktívny účinok na pokožku a na tvárové svaly, na spojovacie tkanivá a dokonca aj na kosti lebky. Asah (táto technika sa nazýva) sa nevykonáva prstami, ale celou dlaňou. Masáž ZOGAN <(ďalší variant názvu) má priaznivý vplyv na svaly tváre, posilňuje ich, tónuje pokožku, formuje obrys tváre, vyhladzuje vrásky, zlepšuje vzhľad a má tiež detoxikačný účinok - to znamená, že čistí tvár a krk od toxínov a toxínov.
Zogan je všeliek:
1) opuch tváre a stimuláciu odtoku lymfy z krku a tváre.
2) na prevenciu starnutia a výskytu vrások súvisiacich s vekom.
3) opraviť kontúry tváre a zlepšiť farbu a vzhľad pokožky.
4) odstránenie „druhej brady“.
5) v boji proti vráskam tváre.
Technika vykonávania
Na videokanále Aleny Sobolovej som našiel veľmi dobré pokyny na vykonanie japonskej masáže. To, čo Alena učila, sa mi zdalo viac prispôsobené pre domácnosť ako originál od autora techniky Yukoku Tanaka. Cestou som objavil ďalšiu možnosť masáže - starodávnu japonskú techniku zachovania mladosti a pevnosti pokožky a zbavenia sa suchej a mastnej pokožky, akné, škvŕn, bolestí hlavy a depresie - cobido.
https://www.youtube.com/embed/7ZeHRCOE234
Na základe výsledkov online sledovania troch tuctov videí, pätnástich videonahrávok stiahnutých z torrentu a jedného plnohodnotného video kurzu, ktorý sa našiel na YouTube, som začal voľný tréning doma. Pretože jednoducho nemohla byť veľkorysá pri platení za odborníkov v súčasnej finančnej situácii.
Položil som diagramy pred seba, znova som sa pozrel na krátku verziu lekcie a šiel ... ako zvyčajne vymývať výživný krém. Pretože prvé pravidlo japonskej masáže hovorí: môžete masírovať iba očistenú pokožku, bez gramu kozmetiky a bez kvapiek zvlhčovačov. Na zlepšenie kĺzania rúk po pokožke môžete použiť iba masážny základ. Dobrá voľba:
- kozmetický krém alebo kozmetické mlieko na pranie,
- ľanový, olivový, hroznový olej,
- ovsené mlieko, ktoré sa dá doma získať: nalejte vločky s veľmi horúcou vodou,
- minerálna voda zmiešaná s kvapkou éterického oleja.
Základné techniky sa môžu učiť raz alebo dvakrát:
1) práca troch prstov: index, stred a krúžok,
2) musíte stlačiť body, na ktorých sa nachádzajú lymfatické uzliny (na to sa musíte dobre naučiť ich umiestnenie),
3) lisy pôsobiace po celej dĺžke prstov, pevne zatlačte 2-3 sekundy,
4) všetky pohyby by mali mať rovnakú intenzitu a klesali smerom k kľúčnej kosti.
Ako to robím pre seba - samomasáž
Takže masáž vo formáte bodového tlaku je technika takmer študovaná. Pokiaľ ide o účinok lymfatického drenáže, prečítali sa štyri články s požiadavkou na vedecké stanovisko. Študovalo viac ako 60 fotografií a sto obrázkov a sledovalo takmer všetky nájdené videá, kde masáž vykonáva samotná Yukoku. S matkou sa dokonca uskutočnila telefonická konzultácia o omladení pokožky, gymnastike podľa systému Revitonics a dokonca aj odpoveď od anonymného, ale veľmi významného lekára.
Zdá sa, že všetko bolo pripravené na priaznivý začiatok postupu. Masáž sa mi však podarilo začať až po piatich hodinách. Najprv ma vtiahli do džungle Yandexu, potom ma fascinovala japonská terapia Shiatsu (podľa ktorej bodový tlak dokáže liečiť všetky choroby a choroby), a tak som strávil ďalšiu hodinu a pol na Facebooku vo virtuálnej škole Evgenia Baglyk.Na záver tejto päťhodinovej ságy som premýšľal o tom, prečo by som si mal preštudovať odporúčania týkajúce sa masáže tenkej tváre, ak moja tvár nezodpovedá tomuto štandardu krásy.
V skutočnosti, keď trénujete, takáto masáž trvá 12-16 minút. Môžete si sami vyvinúť zjednodušenú verziu, aby ste povedali ľahkú verziu, ktorá bude trvať 5 až 7 minút. Namiesto troch prstov môžete vyskúšať masáž dvoma prstami. Osobne som zistil, že je oveľa pohodlnejšie pomocou dvoch prstov urobiť „lymfatickú drenáž pokožky tváre“. Ťažkosti boli zväčša pri práci v blízkosti nasolabiálnych záhybov, a to preto, že tam moje pokožka začervenala silnejšie.
Počas dvoch týždňov cvičenia som si pri masáži nevšimol žiadne poškodenie tela, ale pokožka mojej tváre začala vyzerať zdravšie (dokonca aj bez dvoch vrstiev make-upovej omietky) a do konca tretieho týždňa som mala dokonca aj liftingový účinok - moje tváre sa zúžili a všetko sa k nim pritiahlo. Je to však osobný výsledok - pre ostatné ženy môže byť každá iná. Masáž bola tiež užitočná pre krk - priečne záhyby alebo vrásky sa stali menej viditeľnými. Z negatívneho - len si pamätáte, že musíte preskočiť svoju obľúbenú sériu - pretože ležanie na gauči s výživnou hmotou bolo nahradené samomasírovaním pred zrkadlom.
Dokonca aj s mamou sme mali spoločnú tému, ktorá poučila našu mladšiu sestru: „musíte sa o seba začať starať o dvadsať, takže o tridsať, štyridsať, päťdesiat budete vyzerať efektívne a efektívne bez mezoterapie, injekcií botoxu a kyselín hyalurónovej.“
Ako prostriedok samomasáže sa ukázalo, že lymfomasáž je veľmi rozpočtová, pretože metódou vzoriek som si uvedomila, že oválne mlieko alebo prírodný gél na umývanie sú pre moju tvár najvhodnejšie. A čas, ktorý to zaberie, nie je toľko, oveľa menej ako správne zloženie.
Video s japonskou masážou tváre
V rámci japonskej masáže tváre podľa systému Asahi Zogan som najskôr využíval ruské hlasové hry na videonahrávky. Potom som podľa nálady napísal svoj komentár a zverejnil video na blog spolu s masážou. Teraz cvičím japonskú masáž už šiesty mesiac. Štúdium trvalo asi dva týždne. Vyzerám mladšie, moja pokožka takmer žiari a neznámy ľudia už neveria tomu, že som už mnoho rokov staršia ako moja sestra. Predpokladajme, že máme rozdiel maximálne 3 - 4 rokov. Toto ma samozrejme lichotí, najmä preto, že som počas týchto šiestich mesiacov stratil desať kilogramov, práve včas na letnú sezónu. A čo je najdôležitejšie, začal som vylievať ráno a prestal som tráviť niekoľko hodín na marafete.
Je pravda, že tam bolo niekoľko dní, keď som nečinil masáž kvôli pop-up pupienku (prvý za pol roka, kým predtým, ako neustále navštevovali moju bradu a líca). Akonáhle bol nezvaný hosť vylúčený do salónu s pomocou špecialistu, pokračoval som v starostlivosti o seba. Navyše nemám žiadne ďalšie kontraindikácie, ako sú vyrážky, akútne vírusové infekcie dýchacích ciest, faryngitída a ružovka.
Japonská masáž je prakticky magickým nástrojom, ktorý pomáha vyhnúť sa blízkemu zoznámeniu sa so svetom plastickej chirurgie. A skutočnosť, že som ju začal aktívne používať, už pre moju mladšiu sestru neprestávala byť tajomstvom. Druhý deň ma dokonca požiadala, aby som jej ukázala niekoľko spôsobov, ako si vybrať vrecia pod očami. Myslím, že čoskoro urobíme kontúru tváre hladkou a rovnomernou a pokožka bude žiarivá.
