Hurá! Leto prišlo! Chcem rýchlo získať najkrajší bronzový odtieň pleti a chváliť ho. Realita je však taká, že ak pokožka nie je pripravená na opaľovanie, rýchlo sčervená, objaví sa pocit zovretia a nepríjemný pocit pálenia. Ako sa opaľovať, aby bolo opálenie krásne, hladké a bezbolestné?
Ako správne opaľovať a opaľovať salóny
Existuje niekoľko pravidiel pre opaľovanie, aby ste získali dlhý čas rovnomerný čokoládový odtieň. Tieto pravidlá sa stanú univerzálnymi, tak pri opaľovaní na mori pod prirodzeným slnkom, ako aj v soláriu v Moskve.
1 pravidlo. Než začnete opaľovať, musíte vedieť, aký typ pleti máte. Závisí od toho množstvo času stráveného v ultrafialových lúčoch. Odborné posúdenie typu pleti môžu vykonať odborníci, môžu to byť dermatológovia alebo kvalifikovaní zamestnanci soláriového kabinetu.
2 pravidlo. Musíte sa opaľovať špeciálnou kozmetikou, aby ste predišli popáleniu a nerovnomernému opaľovaniu. Je potrebné poznamenať, že na opaľovanie na pláži a solárium sú tieto prostriedky odlišné. Na opaľovanie na pláži alebo na záhrade sú vhodné prostriedky zakúpené v kozmetickom obchode alebo lekárni. Na opaľovanie v soláriu potrebujete špeciálny krém, ktorý sa často ponúka v salónoch.
3 pravidlo. Na bezpečné opálenie neaplikujte na pokožku v soláriu ani na slnku kozmetiku ani parfumy. Pretože tieto výrobky môžu spôsobovať alergie a vyrážky.
4 pravidlo. UV ochrana vlasov, miest s krtkami a pigmentovanými oblasťami hrudníka, ako aj oblastí pleti s tetovaním, ktoré nie je žiaduce na ožarovanie. pretože farbivo môže na slnku vyblednúť a tiež reagovať s pokožkou, čo ohrozuje začervenanie, bolestivosť a alergické reakcie. V kozmetických salónoch pre tých, ktorí chcú mať krásne opálenie, ponúkajú zamestnanci špeciálne klobúky a ochranné podložky.
5. Po opaľovaní musí telo relaxovať a doplniť rovnováhu vody. Ak to chcete urobiť, musíte obmedziť fyzickú aktivitu a piť čerstvú šťavu alebo zelený čaj. Čistá minerálna voda bez plynu je tiež skvelá.
Ako sa opaľovať v soláriu na opálenie
Počet procedúr a čas, v ktorom sa vykonávajú, sa počítajú individuálne v závislosti od typu pleti. Pre zdravú pokožku musíte začať opaľovať od 2 - 3 minút, sedenia sa môžu vykonávať 10 - 15, s maximálnym pobytom pod opaľovacími lampami maximálne 20 minút v jednej relácii. Dievča s tmavou pokožkou bude potrebovať len niekoľko 5-6 sedení, aby sa opálilo ako černoch.
Mnoho ľudí so svetlou pleťou si vytvorilo falošné presvedčenie, že nemôžu krásne opaľovať a získať čokoládový odtieň. Dôvodom je skutočnosť, že pokožka na slnku rýchlo zčervená a objavia sa známky spálenia. Po nejakom čase sa pokožka začne olupovať a objavia sa nerovnomerné tmavé škvrny. Ľahká pokožka je veľmi citlivá na ultrafialové žiarenie a je veľmi jemná.
Zvážte, ako sa opaľovať v soláriu so svetlou pleťou:
1.Vyberte si solárium s dobrou povesťou, je žiaduce, aby v salóne bol lekár, ktorý individuálne vypočítal solárne procedúry;
2. V čase relácie nezabudnite používať ochranné vybavenie;
3. Jedzte čerstvé citrusové šťavy. Vitamín C prispieva k rýchlej regenerácii pokožky, k tvorbe melanínu v pokožke, čo zlepšuje nielen farbu pokožky, ale tiež ju robí zamatovo a hodvábne;
4. Po opaľovaní používajte krémy na zvlhčenie pokožky.
Právo opálenie na slnku na krásnu čokoládovú farbu
Pre milovníkov letnej sezóny a prírodného slnka sú tu aj tipy, ako sa na slnku rýchlo opaľovať s bielou pokožkou, aby ste dosiahli vynikajúcu hladkú a krásnu opálenie.
1. Pred odchodom von, na priame slnečné svetlo, je potrebné chrániť bielu pokožku opaľovacím krémom s vysokou úrovňou ochrany SPF najmenej 30. Krém naneste 20-30 minút pred slnečným žiarením.
2. Musíte sa opaľovať postupne, počínajúc 15 minútami v tieni, môžete sa ráno opaľovať pod slnečníkom do 10.00 alebo večer po 18:00. Každý deň musíte pridať čas vyhradený na činenie 5 minút.
3. Ak chcete chrániť pokožku pred popáleninami, musíte ju pripraviť na vychádzky na slnku. Preto je na opaľovanie veľmi vhodné použiť krém. Po prijatí tmavého tieňa už nebude nebezpečným prírodným slnkom.
4. Jedzte čerstvé citrusové šťavy. Vitamín C prispieva k rýchlej regenerácii pokožky, k tvorbe melanínu v pokožke, čo zlepšuje nielen farbu pokožky, ale tiež ju robí zamatovo a hodvábne.
5. Aby ste predišli popáleniu pokožky, nestrávajte dlho na pláži v jednej polohe a ešte viac spite.
Ako bieliť svoju tvár doma
Naše babičky tiež používali fermentované mliečne výrobky, aby sa zbavili opaľovania alebo zmiernili pálenie po extrémnom opaľovaní, napríklad v záhrade. Upozorňujem na to 5 ľudových prostriedkov, ktoré po opaľovaní pomôžu bieliť pokožku:
1. Aplikujte na pokožku tváre a krku, na plecia a ruky máte silný produkt z kyslého mlieka, napríklad na domácu kyslou smotanu alebo kefír, na domáci jogurt. A nechajte pôsobiť 15-20 minút. Po opláchnutí a osviežení pleťovým mliekom sa uistite, že krém neobsahuje alkohol, napr alkohol zasychá a poškodzuje hornú vrstvu pokožky ešte viac;
2. Uhorková maska. Mäso z uhorky pomelíme na jemnom strúhadle, zmiešame so smotanou. Naneste vatovým tampónom na čistú pokožku, počkajte 20 minút, opláchnite teplou vodou. Naneste výživný krém a vyhnite sa ultrafialovému žiareniu;
3. Petržlenová šťava. Pomocou mlynčeka na mäso alebo obyčajného dreveného valčeka rozdrvte listy petržlenu a ošetrujte oblasti pokožky, ktoré je potrebné odľahčiť čerstvou šťavou. Petržlen dokonale vyživuje poškodenú a dehydratovanú pokožku, rozjasňuje ju;
4. Citrónová šťava je tiež vynikajúcim bieliacim činidlom;
5. Gruel z listov šťavy. Kyselina obsiahnutá v šťave môže dokonale odlupovať odumreté kožné bunky, vybieliť a vyrovnať farbu pokožky a tiež ju sprísniť, čím sa dosiahne výraznejšia reliéf tváre.
