Pierwsze nuty zazdrości dla młodszej siostry (czternaście lat różnicy) zabrzmiały cztery lata temu. Wcześniej „mała rzecz” po prostu nie była postrzegana jako kobieta. A potem budzisz się rano i rozumiesz, że coś zbliżonego do kategorii „zostaw mi wizję koszmaru” patrzy na ciebie z lustra, a moja siostra rozkwitnie i poczuje zapach rano, nawet bez prania.
Z każdym nowym półroczem musiałem wstawać wcześniej i wcześniej przez około piętnaście minut, aby prowadzić się do „prezentacji”. I taki stres dla osoby, która ceni sobie poranny sen nad porannym seksem i połączonym śniadaniem, jest ogromnym obciążeniem.
Co więcej, szkoda, że musiałem wstać dwie godziny przed wyjściem z domu i nasmarować twarz pięcioma lub sześcioma różnymi zabiegami kosmetycznymi, moje najmłodsze spały radośnie i słodko. Na jej gładką i aksamitną skórę nie miały wpływu ani nocne spotkania z piwem i przyjaciółmi, ani wiele godzin czuwania w sieciach społecznościowych (kiedy pozostało półtorej godziny do spania, nie więcej), ani pikantne potrawy, ani tony czekolady zmieszanej z litrami kawy. Chociaż mam trzydziestotrzyletnią piękność, wszystko to zostało napisane na twarzy i dużymi drukowanymi literami.
Pewnego dnia, bynajmniej nie cudowny dzień, moje nerwy, przerzedzone nieudaną bitwą w imię piękna, nie mogły tego znieść - i wybuchłem tak gorzkimi łzami z tak głośnym szlochem, że młodsza natychmiast się obudziła (chociaż zwykle musiała tylko wyciągnąć nogi i podlać ją z łóżka zimna woda) i pobiegł mi z pomocą. Około pięć minut później moje oczy zostały wytarte, a przy pomocy technologii tortur doświadczeni dziennikarze odkryli przyczynę szlochu. Po zapoznaniu się z siostrą natychmiast poradziła spróbować japońskiego masażu twarzy „Asahi Zogan” po 50 latach.
Słysząc o wieku tych, którzy korzystają z tego masażu, byłem obrażony do końca włosów - i próbowałem pozostać jedyną córką moich rodziców. Ale najmłodsze okazały się zwinne i miały lepszy trening fizyczny. Zamknięta w pokoju zaczęła podawać za przykład moją matkę, która wygląda zewnętrznie w tym samym wieku co jej trzeci mąż (i zdecydowanie pamiętam, że był on dziesięć lat młodszy od naszej matki).
Pod koniec siedemnastej minuty zdałem sobie sprawę, że nie będę w stanie szybko podnieść przystani z powodu zamkniętych drzwi, zacząłem szykować się do pracy. Przynosząc lekkie pozory maratonu całkowicie bez duszy. Ale zdecydowała, że przy pierwszej okazji zgromadzę jak najwięcej informacji o cudownym japońskim masażu, a nawet spróbuję, ale moja siostra nigdy się do tego nie przyzna.
Japoński masaż przeciwstarzeniowy
„Tradycyjny masaż polega na delikatnym nałożeniu kremu lub oleju do masażu na skórę. Dotknięcie twarzy powinno odbywać się tylko opuszkami palców, wykonuj ruchy głaskania ściśle wzdłuż linii masażu. W ten sposób kosmetolodzy działają na górną część skóry, podczas gdy mięśnie i tkanki łączne pozostają nieużywane i powoli, ale na pewno zanikają ”- w napadach i początkach, między wypełnianiem obowiązków porodowych, studiowałem artykuł„ Stać się 10 lat młodszy! ”, Poświęcony japońskiemu masaż.
Przeglądanie różnych zasobów dla kobiet wykazało, że: 1) około 80% recenzji było pozytywnych, 2) kolejne 15% składało się z pytania „Czy ktoś się młodo przy użyciu tej techniki?”, 3) pozostałe 5% recenzji było szybkie i udane odchudzanie bez diety i wysiłku.
Czego się dowiedziałeś Japoński masaż twarzy polega na aktywnym działaniu na skórę i mięśnie twarzy, a także na tkanki łączne, a nawet na kości czaszki. Asah (ta technika nazywa się) odbywa się nie palcami, ale całą dłonią. Masaż ZOGAN <(inny wariant nazwy) ma korzystny wpływ na mięśnie twarzy, wzmacnia je, uelastycznia skórę, modeluje kontur twarzy, wygładza zmarszczki, poprawia wygląd, a także działa detoksykująco - czyli oczyszcza twarz i szyję z toksyn i toksyn.
Zogan to panaceum:
1) od obrzęku twarzy i w celu stymulowania odpływu limfy z szyi i twarzy.
2) w celu zapobiegania starzeniu się i powstawaniu zmarszczek związanych z wiekiem.
3) w celu korekty konturów twarzy i poprawy koloru i wyglądu skóry.
4) w celu wyeliminowania „drugiego podbródka”.
5) w walce ze zmarszczkami mimicznymi.
Technika wykonania
Znalazłem bardzo dobre instrukcje dotyczące wykonywania japońskiego masażu na kanale wideo Aleny Sobol. To, czego nauczyła Alena, wydawało mi się bardziej przystosowane do kobiety w domu niż oryginał autora techniki, Yukoku Tanaka. Po drodze odkryłem inną opcję masażu - starożytną japońską technikę zachowania młodości i jędrności skóry, przy jednoczesnym pozbyciu się suchej i tłustej skóry, trądziku, plam starczych, bólów głowy i depresji - kobido.
https://www.youtube.com/embed/7ZeHRCOE234
Na podstawie wyników oglądania w Internecie trzech tuzinów filmów, piętnastu lekcji wideo pobranych z torrenta i jednego pełnoprawnego kursu wideo znalezionego na YouTube, zacząłem darmową praktykę w domu. Ponieważ po prostu nie mogła być hojna, płacąc za specjalistów w obecnej chwili finansowej.
Ułożyłem przede mną schematy, ponownie spojrzałem na krótką wersję lekcji i poszedłem ... jak zwykle zmyć krem odżywczy. Ponieważ pierwsza zasada japońskiego masażu mówi: możesz masować tylko oczyszczoną skórę, bez grama kosmetyków i bez kropli nawilżających. Możesz użyć tylko podstawy do masażu, aby poprawić przesuwanie dłoni na skórze. Dobre dopasowanie:
- kosmetyczna śmietana lub mleczko kosmetyczne do mycia,
- siemię lniane, oliwka, olej winogronowy,
- mleko owsiane, które jest łatwe do uzyskania w domu: wlać płatki bardzo gorącą wodą,
- woda mineralna zmieszana z kroplą olejku eterycznego.
Podstawowe techniki można nauczyć się jeden lub dwa razy:
1) działają trzy palce: indeks, środek i pierścień,
2) konieczne jest naciśnięcie punktów, w których znajdują się węzły chłonne (w tym celu należy dobrze nauczyć się ich lokalizacji),
3) prasy do wykonywania na całej długości palców, dociskaj mocno przez 2-3 sekundy,
4) wszystkie ruchy powinny mieć tę samą intensywność i skierowane w stronę obojczyka.
Jak to robię dla siebie - masaż własny
Tak więc, masaż w postaci nacisku punktowego, technika jest prawie badana. Na temat efektu drenażu limfatycznego przeczytano cztery artykuły z pretensjami do naukowców. Studiowałem ponad 60 zdjęć i sto zdjęć i oglądałem prawie wszystkie znalezione filmy, w których masaż wykonuje sama Yukoku. Odbyłem nawet telefoniczną konsultację z matką w sprawie odmładzania skóry, gimnastyki zgodnie z systemem Revitonics, a nawet otrzymano odpowiedź od jakiegoś anonimowego, ale bardzo wybitnego lekarza.
Wydawałoby się, że wszystko było gotowe na pomyślny początek procedury. Ale udało mi się rozpocząć masaż dopiero po pięciu godzinach. Najpierw wciągnięto mnie do dżungli Yandex, potem fascynowała mnie japońska terapia Shiatsu (zgodnie z którą presja punktowa może wyleczyć wszystkie choroby i dolegliwości), w wyniku czego spędziłam półtorej godziny na Facebooku w wirtualnej szkole Evgeni Baglyk.W finale tej pięciogodzinnej sagi zastanawiałem się, dlaczego powinienem przestudiować zalecenia dotyczące masażu cienkiej twarzy, jeśli moja twarz nie pasuje do tego standardu piękna.
W rzeczywistości, gdy trenujesz, taki masaż zajmuje 12-16 minut na sile. Możesz opracować dla siebie wersję uproszczoną, że tak powiem, lekką, trwającą 5-7 minut. Możesz spróbować masażu dwoma palcami zamiast trzech palców. Osobiście uważam, że znacznie wygodniej jest wykonać dwoma palcami „drenaż limfatyczny skóry twarzy”. Przeważnie były trudności z pracą w pobliżu fałdów nosowo-wargowych, a to dlatego, że moja skóra bardziej zaczerwieniła się.
Podczas dwóch tygodni ćwiczeń nie zauważyłem żadnej szkody dla mojego ciała podczas masażu, ale skóra twarzy zaczęła wyglądać zdrowiej (nawet bez dwóch warstw plastra do makijażu), a pod koniec trzeciego tygodnia miałem nawet efekt liftingu - moje policzki były napięte i wszystko do nich przywiązane. Ale to osobisty wynik - dla innych kobiet każda może być inna. Przydatny był również masaż szyi - poprzeczne fałdy lub zmarszczki stały się mniej zauważalne. Z negatywu - pamięta tylko, że musisz pominąć swoją ulubioną serię - ponieważ leżenie na kanapie z odżywczą masą zostało zastąpione samo-masażem przed lustrem.
Nawet z mamą mieliśmy wspólny motyw instruowania naszej młodszej siostry: „musisz zacząć dbać o siebie w wieku dwudziestu lat, abyś w wieku trzydziestu, czterdziestu i pięćdziesięciu osób wyglądał wydajnie i skutecznie bez mezoterapii, zastrzyków z botoksu i kwasów hialuronowych”.
Jako sposób na masaż własny masaż limfatyczny okazał się bardzo budżetowy, ponieważ dzięki metodzie próbek zdałem sobie sprawę, że mleko owsiane lub naturalny żel do mycia najlepiej nadają się jako podstawa mojej twarzy. A czas potrzebny jest nie tyle, a dużo mniej niż poprawny makijaż.
Japoński film z masażem twarzy
Zaangażowany w japoński masaż twarzy zgodnie z systemem Asahi Zogan, początkowo użyłem rosyjskiego aktora głosowego do lekcji wideo. Następnie w nastroju zapisałem swój komentarz i zamieściłem wideo na blogu wraz z masażem. Teraz ćwiczę na sobie masaż japoński od szóstego miesiąca. Studiowanie zajęło mi około dwóch tygodni. Wyglądam młodziej, moja skóra prawie się świeci, a nieznani ludzie nie wierzą już, że jestem starsza od mojej siostry przez tyle lat. Załóżmy, że różnica wynosi maksymalnie 3-4 lata. Oczywiście to mnie pochlebia, zwłaszcza, że straciłem dziesięć kilogramów w ciągu tych sześciu miesięcy w samą porę na sezon letni. A co najważniejsze, zacząłem wylewać rano, przestając spędzać kilka godzin na marafecie.
To prawda, że kilka dni nie robiłem masażu z powodu wyskakującego pryszcza (pierwszy od pół roku, podczas gdy przedtem ciągle odwiedzali moją brodę i policzki). Ale gdy tylko nieproszony gość został wyeliminowany w salonie przy pomocy specjalisty, nadal dbałem o siebie. Ponadto nie mam innych przeciwwskazań, takich jak wysypka, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, zapalenie gardła i trądzik różowaty.
Japoński masaż jest praktycznie magicznym narzędziem, które pomaga uniknąć bliskiej znajomości świata chirurgii plastycznej. A fakt, że zacząłem go aktywnie używać, przestał być tajemnicą dla mojej młodszej siostry. Pewnego dnia poprosiła mnie nawet, żebym pokazał jej kilka sposobów na usunięcie worków pod oczami. Myślę, że wkrótce sprawimy, że kontur twarzy będzie gładki i równy, a skóra będzie promienna.
