Brawo! Lato nadeszło! Chcę szybko uzyskać najpiękniejszy brązowy odcień skóry i obnosić się z nim. Ale rzeczywistość jest taka, że jeśli skóra nie jest gotowa do opalania, szybko zmienia kolor na czerwony, pojawia się uczucie ucisku i nieprzyjemne pieczenie. Jak opalać się, aby opalenizna była piękna, gładka i bezbolesna?
Jak prawidłowo opalać się na słońcu i solarium
Istnieje kilka zasad opalania, aby uzyskać jednolity czekoladowy odcień skóry przez długi czas. Zasady te staną się uniwersalne, zarówno do opalania się na morzu pod naturalnym słońcem, jak i w solarium w Moskwie.
1 reguła. Przed opalaniem musisz wiedzieć, jaki rodzaj skóry posiadasz. Od tego zależy czas spędzany w promieniach ultrafioletowych. Profesjonalną ocenę rodzaju skóry mogą dać specjaliści, mogą to być dermatolodzy lub wykwalifikowani pracownicy gabinetu solarium.
2 Reguła. Musisz opalać się specjalnymi kosmetykami, aby zapobiec oparzeniom i nierównomiernemu opalaniu. Warto zauważyć, że w przypadku opalania na plaży i opalania w solarium fundusze te są różne. Do opalania na plaży lub w ogrodzie odpowiednie są środki zakupione w sklepie kosmetycznym lub aptece. Do opalania się w solarium potrzebujesz specjalnego kremu, który często jest oferowany w salonach.
3 Reguła. Aby uzyskać bezpieczną opaleniznę, zarówno w solarium, jak i na słońcu, nie nakładaj kosmetyków i perfum na skórę. Ponieważ te produkty mogą powodować alergie i wysypki.
4 Reguła. Ochrona przed promieniowaniem UV włosów, miejsc z kretami i pigmentowanymi obszarami klatki piersiowej, a także obszarów skóry z tatuażami, które nie są pożądane do napromieniowania. Ponieważ substancje barwiące mogą blaknąć na słońcu, a także reagować ze skórą, co zagraża zaczerwienieniem, bólem i reakcjami alergicznymi. W salonach piękności dla tych, którzy chcą mieć piękną opaleniznę, pracownicy oferują specjalne czapki i podkładki ochronne.
5. Po opalaniu ciało musi się rozluźnić i uzupełnić bilans wodny. Aby to zrobić, musisz ograniczyć aktywność fizyczną i pić świeży sok lub zieloną herbatę. Świetna jest również czysta woda mineralna bez gazu.
Jak opalać się w solarium do opalania
W zależności od rodzaju skóry liczba zabiegów i czas ich wykonywania są obliczane indywidualnie. Aby uzyskać jasną skórę, musisz zacząć opalanie od 2-3 minut, sesje można przeprowadzać 10-15, przy maksymalnym pobycie pod lampami opalającymi nie więcej niż 20 minut w jednej sesji. Dziewczyna o ciemnej skórze potrzebuje tylko 5-6 sesji, aby uzyskać opaleniznę jak czarny mężczyzna.
Wiele osób o jasnej skórze ma fałszywe przekonanie, że nie mogą pięknie się opalić i uzyskać czekoladowy odcień. Wynika to z faktu, że skóra na słońcu szybko zmienia kolor na czerwony i pojawiają się oznaki oparzenia słonecznego. Po pewnym czasie skóra zaczyna się odklejać, pojawiają się nierówne ciemne plamy. Jasna skóra jest bardzo podatna na promienie ultrafioletowe i bardzo delikatna.
Zastanów się, jak właściwie opalać się w solarium o jasnej skórze:
1.Wybierz solarium o dobrej reputacji, pożądane jest, aby w salonie był lekarz, który indywidualnie obliczył dla ciebie procedury słoneczne;
2. Pamiętaj, aby używać sprzętu ochronnego podczas sesji;
3. Jedz świeże soki cytrusowe. Witamina C przyczynia się do szybkiej regeneracji skóry, produkcji melaniny przez skórę, co poprawia nie tylko kolor skóry, ale także czyni ją aksamitną i jedwabistą;
4. Po opalaniu pamiętaj o użyciu kremów w celu nawilżenia skóry.
Odpowiednia opalenizna na słońcu do pięknego czekoladowego koloru
Dla miłośników sezonu plażowego i naturalnego słońca, istnieje również kilka wskazówek, jak szybko opalać się na słońcu z białą skórą, aby uzyskać doskonałą gładką i piękną opaleniznę.
1. Przed wyjściem na zewnątrz, w bezpośrednim świetle słonecznym, należy chronić białą skórę kremem z filtrem przeciwsłonecznym, o wysokim poziomie ochrony SPF co najmniej 30. Nałożyć krem 20-30 minut przed ekspozycją na słońce.
2. Musisz opalać się stopniowo, zaczynając od 15 minut w cieniu, możesz pod parasolem plażowym rano do 10.00 rano lub wieczorem po 18.00. Każdego dnia musisz dodać do czasu przeznaczonego na opalanie 5 minut.
3. Aby chronić skórę przed oparzeniami, musisz przygotować ją na wyjście na słońce. W tym celu bardzo dobrze będzie użyć kremu do opalania. Po otrzymaniu ciemnego odcienia nie będzie już tak niebezpiecznie naturalnym słońcem.
4. Jedz świeże soki cytrusowe. Witamina C przyczynia się do szybkiej regeneracji skóry, produkcji melaniny przez skórę, co poprawia nie tylko kolor skóry, ale także czyni ją aksamitną i jedwabistą.
5. Aby uniknąć oparzeń skóry, nie spędzaj dużo czasu na plaży w jednej pozycji, a jeszcze bardziej śpij.
Jak wybielić twarz w domu
Nasze babcie stosowały również fermentowane produkty mleczne, aby pozbyć się garbowania lub złagodzić pieczenie po ekstremalnym opalaniu, na przykład w ogrodzie. Zwracam więc uwagę na 5 środków ludowych, które pomogą wybielić skórę po opalaniu:
1. Nałóż na skórę twarzy i szyi, możesz na ramionach i dłoniach gęsty produkt z kwaśnego mleka, na przykład domowej roboty kwaśną śmietaną lub kefirem, możesz domowej roboty jogurt. I pozostaw na 15-20 minut. Po spłukaniu i odświeżeniu balsamem do twarzy upewnij się, że balsam nie zawiera alkoholu, as alkohol wysycha i jeszcze bardziej uszkadza górną warstwę skóry;
2. Maska ogórkowa. Zmiel miąższ ogórka na drobnej tarce, wymieszaj ze śmietaną. Zastosuj wacikiem do czyszczenia skóry, odczekaj 20 minut, spłucz ciepłą wodą. Zastosuj krem odżywczy i unikaj promieniowania ultrafioletowego;
3. Sok z pietruszki. Za pomocą maszynki do mięsa lub zwykłego drewnianego wałka do ciasta zmiażdżyć liście pietruszki i traktować obszary skóry, które należy rozjaśnić świeżym sokiem. Pietruszka doskonale odżywia uszkodzoną i odwodnioną skórę, rozświetlając ją;
4. Sok z cytryny jest również doskonałym środkiem wybielającym;
5. Owsianka z liści szczawiu. Kwas zawarty w szczawiu może doskonale złuszczać martwe komórki naskórka, wybielić, a nawet wyrównać kolor skóry, a także ją zacieśnić, dzięki czemu ulga na twarzy jest bardziej wyraźna.
