עם הגיל, עור הפנים מאבד את מראהו הבריא ומתחיל לדעוך. זה קורה כאשר אישה מגיעה לגיל שלושים. כדי למנוע זאת, יש להקפיד על עור מיוחד, להרטיב אותו במועד ולהזין באלמנטים שימושיים (שמנת מועצמת, חלב, מסכות).
מצב עור הפנים לאחר 30 שנה
עורה של אישה לאחר 30 שנה עובר שינויים הורמונליים. במהלך תקופה זו, ייצור הקולגן פוחת, התורם ל:
- הופעת קמטי הפנים הראשונים על הפנים;
- ירידה באלסטיות העור
- הפחיתו את גמישותו;
- אובדן רעננות וזוהר העור;
- הופעת בצקת ונפיחות, במיוחד לאחר שנת לילה;
- החמרה של קפלי nasolabial.
כשאישה מגיעה לגיל שלושים, עורה כבר נחשב לבוגר. הגוף משבש את חילוף החומרים ומקטין את תהליך חידוש התא. כמובן, לא ניתן לעשות שום דבר בגנטיקה, אך אם אתה מקפיד על המלצות פשוטות לטיפול בעור הפנים, אתה יכול להחליק את התסמינים הנמוכים לעיל.
כללים לטיפול בעור לאחר 30 שנה
כדי לשמור על הזוהר הטבעי והאלסטיות של העור, אישה לאחר 30 שנה חייבת להקפיד על מספר כללים. ההמלצות לטיפול פנים כוללות:
- עיסוי פנים בבוקר;
- שוטפים פעמיים ביום עם מים מסוננים בטמפרטורת החדר;
- ציות לכללי ניגוב הפנים. אין למתוח את העור. הדרך הטובה ביותר להסיר את הטיפות היא לטפוח עליהם יבשים בעזרת מגבת;
- חיטוב שרירי פנים;
- לחות בקרם מיוחד (עם ויטמינים ומינרלים);
- הסרת איפור נכונה באמצעות חלב מיוחד או טוניק לנשים לאחר 30 שנה;
- טיהור יומי של הפנים בעזרת קרצוף לשיפור השפעות קרם הלחות;
- החל מסכות לחות וחיטוב.
הבה נבחן ביתר פירוט כיצד לטפל בעור הפנים ולהרטיב אותו בכדי לשמר נוער טבעי לאחר 30 שנה.
ניקוי וחיטוב
שלב הניקוי והחיטוב של העור לאחר 30 שנה הוא אחד החשובים ביותר. אל תשכח כי לאחר שהגיע לאבן הדרך של שלושים שנה, העור נוטה ליובש ולא לשטוף את הפנים שלך בסבון פשוט. זה מייבש את האפידרמיס עוד יותר.
לטקס הכביסה בבוקר משתמשים במים בטמפרטורת החדר המסוננים. אם העור בעייתי, משתמשים בקצף קוסמטי מיוחד. אם עור הפנים יבש, אז אמולסיות וקרמים מיוחדים משמשים לשטיפה.
כדי להכניס את שרירי הפנים לטון, משתמשים בקוביות קרח או טוניקות קוסמטיות. אם לאישה יש תקציב מוגבל, תוכלו לטון את הפנים בעזרת חליטות מהעשבים הבאים:
- קמומיל
- מרווה;
- פטרוזיליה;
- קלנדולה
אם לאישה בת שלושים יש עור יבש, טוניקות המתאימות לחיטוב שרירי הפנים, הכוללות את צמחי המרפא והוויטמינים לעיל מקבוצות A, B ו- C. לכיסוי אפידרמיס שומני ומשולב, תוכלו להשתמש בטוניקות קוסמטיות על בסיס אלכוהול.
לעור יבש, השתמש בטוניקות נטולות אלכוהול כדי לשמור על לחותו.
תזונה והידרציה
לאחר שלב הניקוי והחיטוב של העור, יש לחותו. לצורך כך, אישה לאחר גיל 30 חייבת לבחור קרם שמתאים להרכב. מומלץ לבחור קוסמטיקה עם הגנה מפני קרני UV.
לאחר תום 30 שנה חשוף האפידרמיס לגורמים חיצוניים, כמו קרניים אולטרה סגולות. כדי למנוע הופעת כתמי גיל משתמשים במוצרים מיוחדים עם הגנת UV.
כדי להזין את עור הפנים, הרכב הקוסמטיקה צריך לכלול חומרים מועילים כמו:
- ויטמינים מקבוצה A, C, E;
- חומצה היאלורונית.
כמו כן, לאחר 30 שנה, קרם לחות לפנים צריך להכיל חומרים המקדמים את הסינתזה של אלסטין וקולגן. לדוגמה, פטרוזיליה מסייעת בלחות והזנת העור.
טיפול יום ולילה
לאחר 30 שנה אתה צריך לדאוג לעור שלך בשעות היום ובלילה. ישנם כמה כללים לטיפול בעור בערב:
- לעולם אל תלך לישון מבלי להסיר תחילה איפור. אם קוסמטיקה על הפנים נשארת בלילה, אז היא יכולה לעורר את המראה של אקנה ואקנה, לסתום נקבוביות ולעורר האצה של תהליך ההזדקנות;
- אל תבלבלו בין קרם לילה לקרם יום. החומרים הפעילים שלהם אינם דומים זה לזה ויש להם השפעה קוסמטית שונה. לדוגמא, קרם יום מעניק לחות ומזין את העור, וקרם לילה מחליק קמטים;
- קרם לילה מוחל על הפנים לפחות שעה לפני השינה;
- אל תמרחי יותר מדי קוסמטיקה על הפנים שלך. זה יכול לעורר את הופעת הבצקת בבוקר;
- אישה צריכה לישון בסביבה נוחה. כרית רכה ואוויר לחות יסייעו לעורכם לשמור על מראה צעיר ובריא.
טיפול יום לעור לאחר 30 שנה צריך להיות מורכב מכמה פשוטים טיפים:
- תרגילי בוקר ממריצים ומגוונים את האפידרמיס;
- כוס מים אחת שומרת על איזון מים בעור האישה. היעדר חסר לחות בגוף מעניק לפנים מראה בריא וקורן;
- אנו מנקים ומבהירים את הפנים. רק שטיפה במים זורמים לא תספיק, משתמשים בקצף קוסמטי מיוחד;
- לחות את האפידרמיס בקרם פנים יומי.
בכפוף לכללים המפורטים לעיל, עור הפנים של האישה לאחר 30 שנה ייראה בריא ומטופח.
הסרת איפור נכונה
טיפול עור פנים נכון לאחר 30 כולל הסרת מייקאפ בזמן. זה לא מספיק לשטוף אותו במים זורמים רגילים. השתמש בקוסמטיקה מיוחדת:
- תחליבים;
- קרם;
- קרמים.
לאחר הסרת האיפור נמרחים על הפנים טוניק ומשמנים אותו בקרם לחות.
הכלל העיקרי להסרת איפור הוא הסרת איפור, ואז לשטוף את הפנים.
טיפוח עיניים
לאחר 30 שנה, אישה צריכה לשים לב במיוחד לעור סביב העיניים. היא הופכת רזה, עדינה ורגישה. כדי למנוע הופעת בצקת, קמטי פנים ושקיות מתחת לעיניים, עקוב אחר ההמלצות הבאות:
- נקה את העור סביב העיניים בעזרת חלב מסיר איפור;
- לחות את משחות האפידרמיס. אם לאישה לאחר 30 שנה יש קמטים בפנים, אז מוצר קוסמטי מזין מתאים. אם יש נפיחות, אז משתמשים בקרם לחות במרקם קל;
- השתמש במסכות טוניק;
- לנהל אורח חיים בריא ולקבל מספיק שינה;
- השתמש בהליכי סלון ובקר אצל הקוסמטיקאית.
בעת הסרת איפור סביב העיניים, אל תשתמש בסבון. זה מייבש את העור ויכול לגרום לפריחות אלרגיות.
טיפים לטיפול בעור
כל סוג של אפידרמיס מתיישן בדרכו שלו ולכן דורש גישה אינדיבידואלית. אצל נשים, סוג שלם העור מתפתח עם הגיל. זה יכול להיות:
- רגיל;
- יבש;
- נועז;
- משולב.
גם עורה של אישה לאחר 30 עשוי להיות שונה. זה יכול להיות רגיש, מגורה, מיובש וכו '. שקול את הכללים לטיפול בסוגי עור שונים.
טיפוח עור יבש
סוג העור העיקרי הקיים בתהליכי הזדקנות הוא יבש. הסיבה היא הפרה של זרימת יסודות הקורט בשכבות העמוקות של העור. הסימנים העיקריים להזדקנות הסוג היבש של האפידרמיס:
- גוון עור סלואי (משעמם);
- פינות העיניים והשפתיים מביטות כלפי מטה;
- ירידה בטונוס השרירים;
- נפחי הפנים מצטמצמים.
כדי להימנע מהתסמינים של עור יבש לעיל, ראשית, אישה צריכה לספק לעצמה מנוחה טובה. שנית, בעת בחירת הקוסמטיקה, יש לתת העדפות למוצרים הכוללים:
- ויטמין C
- חומצות AHA;
- נוגדי חמצון.
בטיפול בעור יבש, אישה לאחר 30 שנה לא צריכה לשכוח מהנהלים הבאים:
- עיסוי פנים ידני מהסוג הקלאסי;
- הרמת מוליות;
- פילינג כימי;
- ניקוז לימפתי ואקום.
פילינג יבש לבעלי עור יבש לאחר 30 שנה מומלץ לעשות פעם בשנה. ההליך משפר את מצב העור ותורם לייצור קולגן.
טיפוח עור שמנוני
נשים עם עודף משקל סובלות מעור שמנוני. הסיבה למחלה זו היא ירידה במצבי העור. הסימן העיקרי להזדקנות הוא לחיים שמוטות והמראה של שקיות מתחת לעיניים. תסמינים נוספים כוללים:
- נפיחות בפנים;
- רוזציאה (רשת כלי הדם);
- תווי פנים מטושטשים;
- הלחיים נשמטות.
הכלל הבסיסי לטיפול בעור שומני הוא מניעה. כדי להחליק שינויים הקשורים לגיל בפנים, מומלץ להדק את שריריו בעזרת:
- דוגמנות מסכות;
- עיסוי פיסולי;
- מיסטולציה.
טיפוח עור שמנוני בבית צריך לכלול שימוש במסיכות פרפין וסרומים אנטי-קופרוזיים (חומרים המשחזרים תאי אפידרמיס) וקרמים. השימוש במוצרי טיפוח (קרמים, מסכות, טוניקות) ישפר את מעגל הדם במערכת האפידרמיס.
שילוב טיפוח עור
הסוג המשולב של עור הפנים נחשב לאחד הסוגים המורכבים ביותר אצל אישה בת שלושים. הסימן הראשון להזדקנות הוא הופעת קמטים ונפיחות. תסמינים נוספים כוללים:
- ירידה באלסטיות;
- תווי פנים מאבדים בהירות;
- לחיים מתחילות לצנוח;
- השמטת קשתות העל-שיח.
עם הסוג המשולב, העור מתיישן בהדרגה, ולכן הבעיות נפתרות באופן אינדיבידואלי. הדבר הראשון שאישה שמה לב אליו זה קמטים. טכניקות הזרקה יעזרו להיפטר מהן. כדי להחזיר את גמישות הפנים, נעשה שימוש בנהלי עיסוי וניקוז לימפה.
טיפוח עור רגיל
סוג העור הרגיל של אישה לאחר 30 שנה אינו נמתח ושומר על צורתו. החיסרון העיקרי הוא הופעת קמטים קטנים קטנים ואחר כך עמוקים. סימני הזדקנות מהסוג הרגיל של האפידרמיס הם:
- תחושת אטימות ויובש בעור;
- כתמי גיל;
- הופעת קמטים בשפתיים;
- קפלי עפעפיים.
כדי למנוע הזדקנות מוקדמת של סוג העור הרגיל של פניה של אישה לאחר 30 שנה, יש צורך להגן עליו. הכלל הראשון הוא למרוח קרם לחות לפני היציאה. השנייה היא יישום של מסכות התחדשות. מצב הפנים משתפר עם תזונה מתמדת של החומרים המועילים שלו (מתחמי ויטמין, חומצה היאלורונית).
מסכות פנים לאחר 30 שנה
לאחר 30 שנה, מומלץ לנשים להחיל מסיכה על פניהן פעמיים בשבוע. מרכיביו תלויים בסוג העור. המסכות הן:
- חומרי ניקוי;
- טוניק;
- משקם;
- אנטי אייג'ינג;
- לחות.
מסכות ניקוי משמשות נשים בעלות עור עור שמנוני. הם מוכנים על בסיס טיט. מסכות הידוק משמשות נשים עם כיסוי משולב של כיסוי עור. לא מומלץ להשתמש בהם לעתים קרובות יותר מפעם אחת תוך שבועיים.
שימו לב לפרופורציות הנכונות בעת הכנת מסכות למניעת תגובות אלרגיות לרכיבים.
מסכות פנים לאחר 30 שנה צריכות להכיל:
- ויטמינים מקבוצה A, E;
- שמנים אתריים;
- גליצרין ורכיבים שימושיים אחרים.
לנשים לאחר 30 שנה מומלץ להחיל מסיכה על פניהן בשעות אחר הצהריים, אך לא יאוחר משעה לפני השינה. מכינים תערובת אחת ליישום אחד. המוצר נותר על הפנים למשך 15 עד 30 דקות ונשטף במים חמים.
מסכות ביתיות עוזרות לשמור על מוצקות העור ואלסטיותו. שימוש קבוע עוזר לנקות את הנקבוביות ולהסיר רעלים. האישה בוחרת את הרכיבים למסכה על סמך מאפיינים אישיים.
המתכון למסכת טיהור פנים:
- טוחנים 5 גרם של שתיל יבש ומערבבים אותו עם 10 גרם חימר מרוקאי ולבן;
- התערובת מדוללת בתה חם;
- החל את המסכה לאורך קווי הזרימה הלימפתית והשאיר למשך 15 דקות.
המסכה נשטפת במים חמים. דרך שימוש מומלצת - פעם בשבוע. מסכה עם חימר בקומפוזיציה מסייעת בשיפור העור ועוזרת להיפטר מפיגמנטציה לא רצויה.
טיפולי סלון
בנוסף לטיפול בעור הפנים בבית, מומלץ לאישה לבקר בקוסמטיקאית לפחות פעמיים בשנה. הסלון מבצע נהלים מקצועיים המסייעים בתחזוקת הנוער.
יש ליידע את המומחה על הימצאותן של תגובות אלרגיות לתרופות, על מחלות עבר והתוויות נגד אחרות.
נהלי סלון המבוצעים לאישה לאחר 30 שנה:
- מזותרפיה - הכנסת בקבוקי ויטמין לאפידרמיס בזריקה;
- פילינג עמוק - נוהל להסרת השכבה העליונה וחלק האפידרמיס, התורם לתהליך ההצערה;
- הליך מיוסטולציה- השפעות על עור הפנים של זרמים פועמים;
- הרמה - נוהל הידוק שרירי הפנים באמצעות עיסוי ידני, ואקום וקולי;
- מתארים חומרי מילוי מפלסטיק - הכנסת חומצה היאלורונית המעניקה גמישות.
על פי נהלי הסלון לעיל, עור הפנים של האישה ייראה צעיר ובריא יותר.
טיפוח עור ביתי לאחר 30 שנה
טיפוח עור הפנים לאחר 30 שנה בבית צריך לכלול קבוצה של פעולות רצף. כדי להפוך את הפנים שלך להראות יפות וגמישות, עקוב אחר הטיפים והטריקים:
- אל תשתה הרבה נוזלים לפני השינה. צריכת המים האחרונה צריכה להיות שעתיים לפני השינה, כדי לא להתעורר עם נפיחות בבוקר;
- השתמש בקרם פנים ביום ובלילה מדי יום;
- על המוצר הקוסמטי להכיל הגנת UV;
- אכלו יותר פירות וירקות בכדי לתת לפנים מראה בריא;
- טיפול בעור סביב העיניים. היא הרגישה והגילאים מלכתחילה;
- הטון היומי את האפידרמיס בפנים עם טוניקות מיוחדות לנשים לאחר 30 שנה;
- לוותר על הרגלים רעים, אלכוהול ועישון;
- הגבל את מספר כוסות הקפה שאתה שותה ביום.
בבית מומלץ למרוח מסכה על הפנים פעם בשבוע. המוצר מוכן לפי סוג העור. לדוגמה, אם הוא יבש, מוחלים מסיכת לחות. על ההרכב של תערובות ביתיות לכלול רכיבים כמו קולגן, אלסטין, ויטמינים מקבוצה B ואלמנטים אחרים שמועילים לאפידרמיס.
