Uno puede hablar sin cesar sobre las causas del miedo y la ansiedad humanos. El hecho permanece: lo son. El instinto de autoconservación está presente en cada persona en diversos grados, y el miedo es una reacción completamente natural al impacto negativo del mundo que lo rodea. Pero a veces, cuando no podemos entender las razones de su ocurrencia, o entendemos, pero no podemos tomar el control de las emociones, el miedo solo se intensifica. Los intentos impotentes de superarlo se convierten en pánico y destruyen nuestra conciencia. En tales casos, la oración ortodoxa por miedo y ansiedad ayudará a calmarse y recuperarse.
¿Qué es el miedo y el miedo, de dónde vienen?
Tarde o temprano, en el momento en que la mente está limitada por una sensación de ansiedad entumecedora, una persona se detiene y se pregunta: ¿por qué tengo miedo, de hecho?
Sorprendentemente, incluso sabiendo la respuesta a esta pregunta, una persona todavía no comprende cómo funciona el mecanismo de su miedo y qué debe hacer para "apagarlo". Además, no siempre otras personas, a menos que sean psicólogos profesionales certificados, puedan entenderlo y ayudarlo.
Los temores en la psicología clásica de hoy miran alrededor de cuatrocientas especies, sus clasificaciones son aún mayores. La lista de fobias conocidas en el mundo debería haberse publicado en un libro aparte.
No daremos la clasificación completa; dividiremos los miedos condicionalmente en varias categorías:
- Miedo consciente a ciertas cosas, personas, circunstancias.
- Miedo a un determinado evento, la comisión de alguna acción.
- Susto, alarma repentina bajo la presión de lo que está sucediendo.
- Miedo pronunciado, fobia, anti-idea obsesiva.
Para comprender las causas del miedo, primero debe comprender de qué se trata.
El dolor es una reacción del cuerpo por la cual le da al cerebro una señal de que no está bien. El miedo es una reacción psíquica que da una señal de que hay problemas que deben abordarse. Además, la verdadera razón de la aparición del miedo no es siempre el tema del miedo.
Aquí hay un ejemplo: un niño pequeño le tiene miedo a los ratones. ¿Crees que el ratón es la causa del miedo? No La razón del miedo a los ratones es hábito, imitación, instalación arreglada en la infancia: el mouse da miedo. La reacción de los padres que tenían tanto miedo a los ratones en la infancia, la intimidación de "sus ratones se los llevarán por la noche si no se los quitan". A veces hay una explicación perdida de que los ratones son animales pequeños no peligrosos, o peligro maximizado (infeccioso, mordedura, comida en mal estado) en los ojos de un niño. Una explicación de esta razón, por supuesto, ayudará, pero para finalmente hacer frente a la fobia de forma independiente, una persona necesitará mucha fuerza. La oración sincera puede darles.
Otro ejemplo: el gerente intermedio tiene miedo de ir "a la alfombra" a las autoridades, sin saber lo que se dirá en la oficina. ¿Cuál es la causa de este miedo: jefe, suspenso, incertidumbre o culpa por mala conducta que podría revelarse durante una conversación que se oculta a los jefes? Nada de estoLa razón del miedo a un gerente intermedio es adhesión inconsciente al principio de "los débiles temen a los fuertes". A lo largo de su vida, el gerente nunca aprendió a lidiar con la incertidumbre y el ascenso, cayendo de las réplicas del destino. Tal temor surgirá para él durante muchos años, y no solo con sus superiores, hasta que una persona comprenda cómo tratar con él. O no encontrará una manera de protegerse de eso. Por ejemplo, a través de oraciones.
Aquí está el tercero., lo más diferente de los dos primeros ejemplos: despertarse en medio de la noche de una pesadilla que no tiene nada que ver con las circunstancias de la vida a primera vista. La pesadilla no desaparece, el corazón late, la mente está limitada por un malentendido de lo que está sucediendo. Tales miedos son un juego puro del subconsciente y no hablar sobre el peligro: esto es solo un estallido de energía emocional, como lágrimas o ira. Aún así, tal estado puede no ser miedo, sino ansiedad, una sensación emocionalmente aguda de una amenaza inminente. La mente le informa acerca de un evento que se acerca que trae impresiones desagradables, y no siempre es posible predecir este evento. La ansiedad es más un reflejo intuitivo; uno aún debe tratar de comprender sus causas, mientras que el miedo es una emoción clara. Para hacer frente a esto, se recomienda relajarse y susurrar el texto de una larga oración, al final de la cual la ansiedad desaparecerá.
Y finalmente fobias. El miedo a los ratones, hasta cierto punto incluso el miedo a hablar con los superiores, es una fobia. Algunos de ellos tienen una explicación, algunos motivos están ocultos (por ejemplo, pocos entienden que tienen miedo de los ratones debido a la situación en la infancia), algunos no tienen sentido. Por ejemplo, la luposlipophobia es el miedo a caminar sobre un piso encerado con calcetines. La tetrafobia es un miedo al número cuatro, o Hippopotomonstrosesquipedaliophobia es un miedo a las palabras largas, lo has adivinado bien. O mageirokofobia: el miedo a cocinar y contactar a los cocineros. A diferencia del miedo o el miedo simple, las fobias se acompañan de un deterioro en la condición física, desde vómitos hasta pérdida de conciencia o incluso la muerte. Las causas de tales reacciones corporales extrañas se encuentran en el subconsciente y la medicina las clasifica como un trastorno mental. Una serie de confesiones, rituales de purificación, un viaje a un lugar sagrado y oraciones cotidianas ayudarán en este caso.
La mente subconsciente filtra los eventos que nos suceden mucho más rápido que la mente. Mientras que la mente solo está tratando de darse cuenta y explicar nuestras reacciones hacia nosotros, la mente subconsciente ya está completando un montón de nuevos eventos, poniendo el sello de "peligroso" o "no peligroso". Cuando nuevamente encontramos una situación previamente analizada por el subconsciente, la reacción defensiva se activa automáticamente: miedo. Las razones de este comportamiento del subconsciente son diferentes: violación de la zona de confort, estrés físico, un susto intenso y la inyección de adrenalina en la sangre, etc.
Para resumir una breve excursión a la psicología del miedo: No todos los miedos son peligrosos, no todos tienen una razón clara. A veces es una emoción natural, como la risa o el placer. Si no hubiera miedo, la gente no podría haber vivido incluso semanas en este mundo donde incluso un simple partido podría ser peligroso. El miedo está diseñado para movilizar el cuerpo ante la reacción de escapar o encontrarse con un problema en el ring.
No sin razón Dios nos hizo tan complejos: en el cuerpo humano no hay nada mal concebido, todo es importante y necesario, todo está interconectado.
¿Ayuda la oración por las fobias?
La psicología es solidaria con la iglesia sobre la verdadera causa del miedo. El miedo, como cualquier falla, pena o dolor, es una prueba que se envía a una persona para que, al superarla, se purifique y se vuelva más ligera y mejor.
De ello se deduce que cualquier temor es útil porque, una vez superado, nos hacemos más fuertes.
Las oraciones tienen la capacidad energética más fuerte para dar emoción espiritual, autoconfianza y fortaleza para luchar contra la energía negativa. Y su utilidad en la lucha contra el miedo es indudablemente genial. Hay pocas reglas para leer tales oraciones, porque el miedo a menudo aparece repentinamente y es difícil prepararse para ello.La necesidad de orar por ansiedad es urgente e instantánea, por lo tanto, no es necesario prepararse para ello.
Sin embargo, leer una oración así tiene sus propios matices:
- Comienza a leer la oración en la cima del estado emocional, cuando el miedo ya es grande, pero la mente todavía puede pronunciar oraciones relacionadas.
- No ahogues el miedo y no escondas las emociones mientras lees una oración: deja que el miedo entre en tu alma, deja que aparezca ante ti en todo su esplendor. Reconozca su tamaño y profundidad, acéptelo y suéltelo.
- Si la oración no ayudó la primera vez, lea la segunda, tercera, y así sucesivamente, hasta que el miedo desaparezca o se vuelva casi imperceptible.
- Entiende lo que dices. Antes de memorizar las oraciones, descubra por sí mismo el significado de cada línea, lea la historia de su creación, si hay muchas dudas. Una comprensión completa de lo que conlleva la oración es clave para el éxito.
- Consígase un objeto de poder, o una palabra de anclaje. Puede ser una cruz pectoral o la frase "Hoy no", puede tocar la cruz y pronunciar la frase cada vez que regrese el miedo.
Oraciones cortas por miedo y malos pensamientos.
Se recomienda leer "Nuestro Padre" antes de leer cualquier oración, pero es lo suficientemente largo y la mente no siempre puede pronunciar todo el texto. Para este caso, hay oraciones más cortas y fuertes, como "La canción de la Virgen", "Oración a la cruz honesta", "Oración de Jesús", "Oración al Todopoderoso por miedo y ansiedad".
Además, la oración del miedo y la ansiedad a todos los santos es popular, simple y clara:
“En el nombre de todos los santos que me guardan, en el nombre del Señor que agradece, protégeme del Altísimo del miedo y del mal, no dejes a tu esclavo (tu nombre) y no te vayas. Amén ".
Una oración más fuerte en el momento del horror agudo es:
"Señor, salva y ten piedad, libérate del demonio, ponlo a la luz, no hay miedo en mí, no hay dolor en mí, ¡Amén!"
Debe leerse al menos tres veces.
Canto de la virgen
Una hermosa oración por temor a eventos futuros para una mujer será la "Canción de la Virgen", también conocida como "Virgen, Virgen, Regocíjate".
Ayuda en muchos casos, salvo el miedo, la ansiedad por los hijos, el esposo, su propia salud y la salud de sus seres queridos. También se puede leer sobre un niño que duerme inquieto y que a menudo se despierta de los malos sueños.
Oración a la cruz honesta
Se recomienda leer tal oración de malos pensamientos durante situaciones de vida graves y peligrosas, desastres naturales, catástrofes o situaciones de emergencia. Incluso si algo terrible no te sucede, pero eres testigo de lo que está sucediendo, se recomienda leer una versión corta de la oración. La cruz negra que da vida te ayuda a protegerte de repetir la tragedia contigo mismo. Al orar, por supuesto, debes ser bautizado con la mano izquierda.
Ángel guardián
Cada persona tiene un patrón celestial personal: el Ángel Guardián. La oración hacia él lo alienta a concentrarse en protegerlo de las desgracias, eliminar las fobias y disipar los miedos.
Debe leerse en los momentos en que la ansiedad lo supera, así como antes de acostarse.
“Jesús ángel, guardián sagrado, guardián del alma y salvador del cuerpo, perdona a tu esclavo (nombre) por todos los errores, por todos los errores y pecados. Del maligno, del maligno, del mal entregar, salvar y salvar. No conozcas el miedo con tu ayuda, no sientas ansiedad bajo tus alas. Rezo en nombre del Señor Nuestra Santísima, la Santísima Madre de Dios, la Santísima Trinidad y todos los santos, les pido su bendición y paz. Amén ".
Hay una versión más corta de la oración al Ángel Guardián por miedo, también será adecuada para niños debido a su ligereza y forma poética.
“Mi ángel guardián, salva a cualquiera de la adversidad. Quítame el miedo, lo rocié en el suelo y límpiame. Amén ".
Salmo 90
Leer el poderoso Salmo 90, también llamado Vivir en busca de ayuda, tiene sus propias dificultades. La forma más efectiva es leer una versión verdaderamente religiosa de la oración, pero para el salmo hay una regla muy importante: Entiende cada palabra.
Entre los no iniciados en los sacramentos del sacerdocio hay pocos que leen correctamente el salmo. Para que no sea suficiente pronunciar la palabra de oración correctamente, también es necesario interpretar correctamente el significado incrustado en ella. Esto se enseña en seminarios; es una necesidad para todos los sacerdotes.
Entre la gente común hay pocos que puedan leer el texto de la oración correctamente. Solo las personas profundamente religiosas que se dedican sinceramente al sacramento de los sagrados ritos de la iglesia pueden leer correcta e interpretar correctamente el significado de la palabra de oración.
Pero no está en la tradición de la Iglesia esconder una oración tan poderosa de la gente común. Para los creyentes rusos, la Iglesia Ortodoxa compiló un texto simplificado del salmo. Este texto, traducido al ruso moderno, se compila de acuerdo con los cánones de la iglesia cristiana y es más fácil de leer. También se percibe por el oído y se recuerda más fácilmente que el original.
Ambas opciones se enumeran a continuación:
El Salmo 90 es una de las oraciones más poderosas y ayuda a sobrellevar incluso las fobias de larga data. Con la ayuda de Living in Help, puedes encontrar la fuerza en ti mismo para rechazar al peor enemigo, decidir un paso importante y superar un obstáculo inquebrantable.
Oración "Dios se levanta"
Esta oración ayuda a abstenerse de vengarse de los enemigos que le dan miedo, porque la venganza no es agradable al Señor. La oración a Dios tiene la capacidad de inspirar e inspirar confianza, para alejar los fracasos y los malos.
No es fácil elegir una oración del miedo con toda su diversidad. Por lo tanto, elija, guiado por el corazón, pruebe diferentes. Tan pronto como sientas paz mental y buen humor después de la oración, detente en la que lees.
El texto de oración se recomienda memorizar de memoria, aunque en algunos casos la iglesia recomienda lo contrario. Pero en situaciones peligrosas, un texto memorizado te ayudará a recuperarte rápidamente y superar tu miedo. Por supuesto, no es tan fácil memorizar una oración larga, en particular, un salmo pegadizo 90. Al menos una oración que proteja de la ansiedad siempre debe mantenerse en el arsenal de un creyente.
Es mejor leerlos en voz alta, sin prisa, de manera significativa y clara. Al mismo tiempo, imagine su miedo como algo tangible y elimínelo mentalmente de una manera conveniente: disuélvalo en agua, quémelo en un fuego, etc. Si estás rezando por una vela, imagina cómo el miedo se apaga en la llama de esta vela y te calma.
Lo principal necesario para una oración exitosa por temor es la fe sincera en el Señor, entonces su conversión será escuchada por el Creador.
