Regina Todorenko pracovala téměř do doby narození, takže fanoušci nemohli pomoci, ale nahradili, že významně přibrala. Celebrita však slíbila, že se rychle dostane do formy a nebude se klamat.
Jen 3 měsíce po porodu Regina Todorenko ukázala v plavkách velmi štíhlou postavu a řekla, jak se jí podařilo tak rychle zbavit těch dalších kilo. Mnoho fanoušků televizního moderátora jí poděkoval za její upřímnost a řekl, že tento příběh je podobný pravdě. Koneckonců, jiné celebrity jsou často mazané a říkají, že neudělaly nic, a postava sama se vrátila k normálu doslova za 30 dní.
Svůj příběh zahájila prohlášením, že cíle nebylo dosud dosaženo:
„Jak vidíte, žaludek stále visí, ale lékaři říkali, že do čtvrtého nebo pátého měsíce po narození se vše vrátí do normálu!“
Dále mi mladá matka řekla, jaký druh výživy dodržovala a proč potřebovala dietu.
První měsíc po narození jejího syna se o postavu příliš nezajímala a nedodržovala dietu. Jedla všechno, co tělo požadovalo, protože si myslela, že by to prospelo drobkům. Když se však začaly začervenat tváře dítěte, obrátila se ke specialistům a zjistila, že její strava nebyla ani zdaleka ideální a bylo naléhavě nutné ji opravit.
"Brokolice, cuketa, avokádo, zelený paprika, špenát, ovesné vločky a kukuřice, pohanková kaše, quinoa, rýže, mrkev, dýně, žloutky, krůta, telecí maso, králík, olivový olej, cibule, sůl, pepř"
Jsou to produkty, které Regina spotřebovala do 2 měsíců po narození jejího syna. Snažil jsem se nic smažit. Většinou pečená jídla nebo dušená zelenina. Strava během třetího měsíce se stala ještě rozmanitější. V nabídce se objevily ryby, řepa, brokolice, olivy. Stále nepila silnou kávu, ale někdy si dovolila latte s kokosovým mlékem.
Regina kromě správné výživy dodržuje pitný režim - nejméně 3 litry vody denně! Také dělá jógu po dobu 20 minut denně a absolvovala masážní kurz, který pomáhá opravit postavu po porodu. Myslíte si, že se televiznímu moderátorovi podařilo dostat se do formy? Možná byste se měli zastavit a už ne zhubnout?
Líbí se vám článek? Líbí se a nezapomeň přihlásit se k odběru na náš kanál!
