Днес можете да изглеждате секси на всяка възраст. И за това изобщо не е необходимо да лежите под ножа на хирурга или да седите ежедневно в кабинета на козметолога. Основното е правилното хранене и спорт. Разбира се, тези, които избират първия вариант, са много, но нашата публикация не е за мързеливи хора.
Събрахме истински спортисти и красавици, които всяка година стават само по-красиви, защото не спират да работят върху себе си. В крайна сметка нито една JLo не може да бъде пример за подражание, въпреки че нейната преса, разбира се, е великолепна.
Ирина Безрукова (54 г.)
Ирина Безрукова е силна жена, тя успя да не загуби сърце, когато се случи трагедия с единствения й син Андрей (причина за смъртта: сърдечна недостатъчност). Тя преживя развод от Сергей Безруков.
А наскоро Ирина участва в телевизионния проект "Последният герой". Много зрители писаха, че са я гледали по съвсем различен начин. Тази жена зарадва феновете със смел характер, благоприличие и великолепна фигура.
Лариса Вербицкая (59 г.)
Повече от 25 години сутринта на много руснаци започна с Лариса Вербицкая. Днес тя не е просто телевизионна водеща, а магистър от курса „Водещи телевизионни програми” в MCPO в телевизионния център в Останкино.
Лариса винаги е била тънка и привлекателна, но страстта й към скандинавското ходене преди 3 години й помогна не само да коригира фигурата си, но и да подобри здравето си. Тя признава, че започнала да ходи заради майка си, която е на 83 години и изобщо не съжалява за това хоби. И двамата се чувстват отлично и започнаха да прекарват време заедно в пъти повече.
Валерия (51 г.)
Известната певица и майка на три деца, изглежда, с годините става само по-млада.
Валерия води здравословен начин на живот и редовно спортува, и то различно. Често посещава TRX обучение, посвещава се няколко пъти седмично на йога, редовно се разтяга и тренира с „желязо“. Затова тя има такава стоманена преса. Страхотен пример!
Екатерина Стриженова (51 г.)
Телевизионната водеща и актриса на своите години изглежда толкова млада, че наистина е трудно да се повярва на номерата в паспорта.
Катрин рядко публикува снимки по бански, въпреки факта, че има великолепна фигура, която между другото се дължи на правилното хранене и спорт. Тя често казва, че активният начин на живот е нещо, което ще помогне за запазване на младостта. Трудно е да не се съглася ...
Марина Юдашкина (61 г.)
Съпругата на известния руски моден дизайнер изглежда невероятно не лесно. Директорът на Модната къща отделя много време на спорта.
Марина често тренира във фитнеса, яде правилно и обича да пътува. Освен това по време на пътувания предпочита да ходи много и да разглежда забележителностите.
Наталия Ветлицкая
Най-известният руски и съветски изпълнител през изминалата 2013 г. се премести да живее постоянно в Испания. Оттогава тя не е чест посетител на родината си и рядко мига в Интернет. Наталия рядко се появява на публично място, но, както се казва, уместно.
Миналата година тя посети фестивала за електронна музика AFP-2018, където показа отлична фигура по стилен и младежки начин.
Ingeborga Dapkunaite (56 години)
Актрисата винаги е била стройна, но това не е генетика, както много хора мислят, а постоянни тренировки.
Тя внимателно следи храненето и редовно посещава фитнеса. Спортната фигура е не само необходимост за хората от нейната професия, но и много красива, което актрисата добре познава.
Ирина Салтикова (52 г.)
Съветска и руска певица в страхотна форма! Ирина пътува много, но никога не забравя за спорта и правилното хранене.
Винаги беше тънка и с годините, изглежда, започна да изглежда още по-добре. Изчезнаха прекалено лъскавите и нелепи тоалети, в които тя се представяше през 2000-те.
Сега в гардероба й са стилни и модерни лъкове, въпреки че понякога все още си спомня старите времена.
Как харесвате тези красавици, защото очевидно има какво да се гордеем на тяхната възраст. Кажете ни кой поддържа и колко трудни са те през годините!
ТУК Можете да се абонирате за канала и да разберете още по-интересно!
